グループホームふれあい 『モウイの酢の物』
こんにちは
グループホームふれあいにおじゃましてきました。
台所をのぞくと利用者様との昼食作りの真っ最中でした。
「この方、93歳なんです。昨日は栗をむいて下さったので
『栗ごはん』を炊いたんですよ。」・・・
ふれあいのスタッフが教えてくださいました。
今日は赤うりとも呼ばれるモウイを使って酢の物を作るそうです。
モウイ
きゅうり3本分くらいの太さで、色は赤茶色・・・
皮をむくと、中はきゅうりのような真っ白い果肉です。
苦味も甘みもありません。クセがないので脇役かな?
でも、歯ごたえがあり、冷たく冷やした酢の物はコリコリ・・・
三杯酢がなじんで、ごはんがすすむ一品になりました
『モウイの酢の物』 レシピ
材料 モウイ1本、にんじん1本、ワカメ、しょうが、白ごま、塩、三杯酢
作り方
① モウイ、にんじんは皮をむき、薄切りにして、塩でもむ。
② ①に千切りしょうが、もどしたワカメを和え三杯酢で味をととのえる。
③ 白ごまをふる。