恵仁会の毎日ブログ♪

ぴんぴん教室って知っていますか？

この前参加した所で学生さんがぴんぴん教室の事を、ぴちぴち教室楽しいですと言ったと職員から聞き笑ってしまいました。確かに若返る事が一番です。

ぴんぴん教室とは、市の保健相談センターが実施している介護予防教室の事です。

各教室は、公民館であり、月に２回程度。時間は、２時間程度

内容は、看護師による血圧測定・観察⇒トレッチ体操⇒転倒予防運動⇒レクレーション・講話（認知症・栄養の話・歯のお話等内容がその都度変わります）

私も最近ちょくちょく参加しています。

日頃が運動不足で一緒に体操しますが私の体が硬い事・・・

ちなみに自分の子供達も硬いです。

地域によってはありがたい事に送迎もして下さいます。笑いもあり楽しいです。
是非参加してみて下さい。

連絡先　鹿屋保険相談センター４１－２１１０